สพ.49 ช่วยผู้ประสบภัย

17-09-67

เป็นตัวแทนเพื่อนสัตวแพทย์ 49 กรมปศุสัตว์ และ กลุ่มปึ๊ดหน้าดิน(อ.แม่เมาะ จ.ลำปาง) เดินทางไปมอบสิ่งของเครื่องใช้ที่จำเป็น เครื่องอุปโภค บริโภค อุปกรณ์ทำความสะอาด เวชภัณฑ์สำหรับสัตว์ รวมทั้งมอบเงินสนับสนุนกองทุนช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัย ให้กับเกษตรกร และประชาชนผู้ได้รับผลกระทบจากเหตุอุทกภัยในพื้นที่จังหวัดเชียงราย ในพื้นที่ตำบลรอบเวียง และตำบลแม่ยาว อำเภอเมืองเชียงราย ตำบลเวียงพางคำ อำเภอแม่สาย จังหวัดเชียงราย ซึ่งได้ดำเนินการตามวัตถุประสงค์และความตั้งใจและเจตจำนงค์ของทุกท่านที่กล่าวข้างต้น เรียบร้อยแล้ว

       ในการนี้ ในนามตัวแทนประชาชนผู้ได้รับผลกระทบชาวเชียงราย จากเหตุอุทกภัย ขอขอบพระคุณทุกท่านที่ได้ให้ความช่วยเหลือในทุกๆด้าน และคงจะใช้เวลาอีกสักระยะหนึ่งในการฟื้นฟูสภาพความเป็นอยู่ให้กลับมาเป็นปกติต่อไป ขอขอบพระคุณครับ

 

น้ำท่วมเชียงรายครั้งที่รุนแรงที่สุดในรอบหกสิบปี

 

เกษียนอย่างเกษมของจำนงค์ ออดี้ นิดา

ล

 

ดอกเอื้อง กาแฟ ข้าวแคบ และไปสวน

หน้าฝน ถนนเข้าบ้านสวนที่เวียงเชียงรุ้งเละเทะหมดเลยเพราะฝนตกหนักหลายวันมีน้ำท่วมอยู่ 1 วันไม่กล้านำรถเข้าไปต้องเดินรถจอดไว้ข้างนอก

 

การออกกำลังกายของผม

 พออายุเยอะ เกิน 60 ปีการออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ เพราะ ในชีวิตประจำวันเราจะรู้สึกว่า มีสัญญาณเตือนเรื่องสุขภาพอย่างต่อเนื่องไม่ว่าจะเจ็บป่วยหรือลุกเดินเหินอะไรทำอะไรไม่ค่อยคอกเหมือนเดิมมันเป็นสัญญาณเตือนให้เราต้องระมัดระวังแล้วก็ดูแลสุขภาพ ให้เต็มที่ ไม่เป็นภาระของคนอื่นครับ สำหรับผมตื่นแต่ 05:00 นพ่อตี 5 ครึ่งก็ออกเดิน ราวๆ 45 นาทีก็จะได้ประมาณ 3 กิโลเมตรกว่าเหงื่อก็ออกพอดีก็มีบางช่วงที่มีการวิ่งหรือเดินเร็วมากขึ้น เป็นบางครั้งเพื่อบางทีจะทำให้ร่างกายมันฟิตกว่าเดิม เพราะว่าถ้าเราเดินช้าๆก็เรากลับ มันก็จะช้าไปเรื่อยๆ ต้องมีจังหวะที่เราสปีดบ้าง ครับผม